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日々平安

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昨日と今日のおひるごはん

昨日は、某イングリッシュマフィン(フルーツブラン)を
フライパンでゆっくり温めて、バターとはちみつをぬり
カットしたバナナをはさんだものをひとつ。

飲みものは、コーヒー。
ミルクティーのつもりが、なんとなくコーヒーになった。

ちょっとものたりないなあ・・・と思ったが
量はともかくカロリー的には充分すぎるほどだし
これぐらいが、最近の私にはちょうどいい。
いや、食べようと思えばいくらでももう少し食べられるけれど
あとでもたれることがあるので、やや控えめにするようにしたのだ。
(学習能力がようやく・・・汗)

それに、そうしておけばおやつも食べられる(学習能力ってナニ・爆)
ここのところ、おやつはほとんと食べないようになっていたのだが
時々食べるようになった。
ちなみに、昨日のおやつは柿ピー(笑)

そして今日のおひるごはんは、昨夜の残りのカレー。
カレーは出来たてが好きだから、多めには作ることはめったにない。
と言いつつ、1食分残っていたりするとなんとなく嬉しいのだから
まったく勝手なものだ。

食べきる分より、気持ち多めで作った昨夜のカレーだが
量が少なかったので、水とカレールウを足して
冷凍室にあった、これも残りもののツナを入れてみた。
晩ごはんにはサラダを添えたが、今日はナシ。

おやつは・・・
今日はこれといったものが、なにもない。
カレーライスはかなり腹持ちがいいから、特にいらない気がするが
先のことはわからない(爆)
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by mitzi156 | 2015-04-16 12:38 | 飲食 | Comments(0)